Power Jump

Power Jump é uma aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular, realizada em minitrampolins. 
É uma aula muito vibrante, com músicas que fazem o praticante querer treinar mais e mais. Através de coreografias divertidas e combinações simples, o trabalho aeróbio é intenso durante os 55 minutos de aula, melhorando muito a condição física de quem pratica.


BENEFÍCIOS

 

Aumenta a força muscular das pernas e estabilizadores (abdominal e lombar).

Melhora a condição cardiovascular e a resistência geral.
Melhora a coordenação motora
Ajuda a perder peso
Tonifica os músculos
Combate a celulite

Aulas de Power Jump no ginásio

SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo

12:45

Power Jump

Estúdio 1

18:30

Power Jump

Estúdio 1

12:50

Power Jump

Estúdio 1

19:45

Power Jump

Estúdio 1

21:35

Power Jump

Estúdio 1

Gostavas de experimentar uma aula de Power Jump?

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